Ришоним — Новости Израиля и мира — Новостной портал rishonim.info Новостной портал rishonim.info последние новости Израиля и мира. Свежие новости политики, общества, спорта, культуры, новости дня о происшествиях. Уведомления от rishonim.info · Новости · Происшествия · Политика — фото и видео материалов — прессы.
Реклама
Иммунологи рассказали, как защититься от вирусов в сезон простуды и гриппа.
По их словам, важно начать с иммунитета. Чтобы его укрепить, следует заниматься умеренной физической активностью, сосредоточиться на правильном питании. О вредных привычках лучше всего забыть.
На состояние сердечно-сосудистой системы влияет уровень холестерина. Если не отказаться от пищи, насыщенной жирами, то это ударит по иммунитету.
По словам специалистов, плохо и отсутствие каких-либо физических нагрузок, и их избыток. Высокая нагрузка – это сильный стресс для организма. Всё это плохо сказывается на иммунитете.
Напомним, антитела после коронавируса могут сохраняться от трех до шести месяцев. Степень их интенсивности зависит от тяжести перенесенного заболевания.
