Неправильная осанка портит настроение

vozvrash200

Сентябрь 25, 2014   11:04:18 AM

Если жизнь не мила и настроение хуже некуда – выпрямитесь!

Наверное, каждый из нас с детских лет помнит мамино строгое «Выпрями спину! Не сутулься!». Ведь мудрые мамы знали: от осанки зависит не только внешняя привлекательность человека. Прямая спина способствует правильному функционированию всех органов и систем организма. Те, кто не следил за осанкой, сидя за партой в школе, часто расплачивался за это сильными болями в спине и другими недугами. А еще те, кто сутулится, чаще грустят. По крайней мере, так утверждают ученые из Новой Зеландии.

Недавно новозеландским экспертам удалось доказать, что между мышцами и эмоциональным состоянием человека существует прямая связь. Ученые пригласили 74 добровольцев и предложили им сидеть в разных позах — от правильной, с выпрямленной спиной, до сгорбленной. Пребывая в таком зафиксированном положении, люди отвечали на разные вопросы, по которым можно было определить настроение отвечавших, установить, не влияет ли на них стресс в данный момент, а также выяснить, не имеется ли у них проблем с самооценкой. Также измерялись кровяное давление и частота сердечных сокращений. В результате было установлено, что у людей с прямой спиной настроение было отличное, самооценка тоже, кроме того, у «прямосидящих» наблюдались энтузиазм и умение шутить. Те же, кто сидел согнувшись, по необъяснимой причине поначалу причине были испуганы, у них было плохое настроение. Кроме того, они жаловались на тоску, раздражительность и нервные расстройства.

Таким образом, ученые сделали вывод, что правильная осанка не только помогает сохранить здоровым тело, но и связана с более высокой самооценкой, большим желанием общаться с другими людьми и отсутствием негативных эмоций. При прямой спине лучше работает сердце, наблюдается нормальный пульс. В утешение тем, чья осанка неидеальна: специалисты считают, что научиться держать спину прямо никогда не поздно.
Источник
Medkrug.ru

Посмотреть также...

Кушнир: Лицман собирается шантажировать мэров светских городов, чтобы они строили жилье для ультраортодоксов

04/22/2021  17:34:46 Депутат Кнессета от партии «Наш дом Израиль» Алекс Кушнир отреагировал на публикации в …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *