Главная / Главное окно / На пенсию в сто лет?
Автор: Лев Мадорский Фото:Проект Викимедиа

На пенсию в сто лет?

12/03/2019  08:36:17

“Зайдите через тысячу лет. Там поговорим”.
(В. Маяковский)

Всё дольше, и дольше, и дольше…

Я думаю, что в обозримом будущем у заголовка заметки можно будет убрать вопросительный знак. Учитывая успехи медицины по замене органов, выход на пенсию в сто лет перспектива вполне реальная. В подтверждение этого — некоторые статистические данные…

Пробежимся по векам. В Древнем мире средняя продолжительность жизни составляла 20-25 (!), в Средневековье — 30-35 лет, в Новое время, в близкие нам 18-19-20 вв., европейцы жили, повторяю, в среднем 50-55 лет. В 60-е годы прошлого века в Москве показывали пальцем на 80-летнего старика: “Представляешь, ему 80!”. Впрочем, эти цифры напоминают среднюю смертность по больнице, так как причина короткой жизни заключалась, разумеется, не в физиологических особенностях людей того времени, а в высокой детской смертности (до 50%), отсутствии гигиены, смертельных эпидемиях (оспа, чума, холера), а, главное, в слабом развитии медицины. Искусные врачи (вспомним хотя бы Гиппократа, Авиценну, Филиппа фон Гогенгейма, позже прославившегося как Парацельс, Бехтерева, Боткина) мало что могли изменить.

Поэтому Сократ, казнённый в 70 лет, или его современник и ученик афинский стратег Перикл, умерший в 68 лет, считались долгожителями. Паспортов легендарных долгожителей прошлого Мафусаила (969), Авраама (175), пророка Моисея (120), фараона Нармера (200) или, скажем, китайского императора Шень-нуи (140) никто не видел и их продолжительность жизни под вопросом.

В 21-ом веке рубеж долгожителей сдвинулся до 90 лет, а 80-летних “пацанов” стало “море разливанное”. Даже в России, где средняя продолжительность жизни меньше, чем в европейских странах, в Штатах, Японии и, скажем, в Израиле, количество 80-летних скоро превысит 4 миллиона. Вообще в мире постоянно растёт число людей, перешагнувших 100- летний Рубикон. С начала нулевых количество людей, отметивших этот, внушающий уважение возраст, увеличилось почти в 4 раза. В 2000 году на один миллион человек приходилось 25 старше ста лет, а в 2019 году — уже 69. Например, француженка Ж. Кальман (122), американка С. Кнаусс (119), японка Н. Тадзима (117). Из живущих сегодня самой старой жительнице Земли А. Мэрфи 114 лет. Дай ей Бог здоровья!

Как дожить до ста лет?

Точных данных о количестве столетних на планете, ведущих активный образ жизни, я не нашёл. Известная украинская геронтолог Анна Павленко считает, что:

“… наибольшие шансы отметить свое столетие есть у физически активных, религиозных и общительных жителей небольших населенных пунктов, которые питаются фермерскими продуктами, не испытывают стрессов и развиты интеллектуально”.

Заметьте, не только физически, но и интеллектуально. Интересно также, что, по мнению Анны, вера в Бога продлевает жизнь.

Также, как отмечают исследователи, у большинства активных столетних высокий уровень образования. Так как же всё-таки, дожить до 100 и сохранить активность?

Это, можно сказать, дежурный вопрос, задают столетним либо геронтологи, либо журналисты, берущие у них интервью. Все хотят понять (в том числе, не исключаю, для себя), есть ли какое-то исключительное средство, какой-то секрет, который позволяет прожить дольше. Я просмотрел много ответов и понял, что следовать советам шагнувших за столетний рубеж — это тупик. Судите сами: не пейте алкоголь и не курите, ежедневно выпейте 50 граммов виски и курите сигареты, надо есть больше бананов, пейте на ночь кефир, не смотрите новости, принимайте витамины, не принимайте витамины, чаще обследуйтесь, избегайте врачей и т.д. и т.п. Один совет исключает другой…

Но встречаются и мудрые советы, которыми не стоит пренебрегать и которые подходят всем:

Не общайтесть с теми, кто вам не нравится
Меньше жалуйтесь
Избегайте одиночества
Не поддавайтесь стрессам
Прощайте
Соблюдайте чувство меры
Старайтесь делать то, что хочется
Не уходите на пенсию как можно дольше
Не жадничайте
Путешествуйте
Откладывайте деньги
Приспосабливайтесь к любым ситуациям
Старайтесь в каждом человеке увидеть хорошее
Чаще улыбайтесь
Не жалейте о сделанных ошибках
Верьте в Бога
Не умирайте (!)

Долгожители в Израиле

Возможно израильтяне следуют приведённым выше советам, потому что живут долго. По продолжительности жизни (80,2) они занимают четвёртое место в мире. Дольше них живут только исландцы (81,2), швейцарцы (80,7) и австралийцы (80,5). Учитывая, что жители Исландии, Швейцарии и Австралии уже давно живут в мире, а израильтяне прошли через пять войн, над ними висит дамоклов меч иранской угрозы “стереть с карты мира сионистское образование” и на границах неспокойно, это отличный результат.

Статистика не врёт. Несколько лет назад, во время поездки в Израиль, встретил в один день четырёх физически и умственно активных израильтян-долгожителей. С одним из них (96), участником 4 войн (мы сыграли вничью, а потом поговорили), играл на берегу моря в Кирьят-Яме в шахматы. Другой долгожитель во время нашей игры стоял рядом, наблюдая за партией, и время от времени, что, конечно, в шахматах не положено, делал замечания. Нарушителю шахматной этики, как позже выяснилось, было 95 лет. Поиграв в шахматы, я навестил в хостеле (дом для пожилых) тестя, которому на днях исполнилось 97 лет. Отец жены, участник ВОВ, каждое утро гулял без палки вдоль моря, был активистом местного клуба ветеранов и даже писал заметки в местную газету. Умер в 101 год. Пока сидел у тестя, зашёл его приятель (95), с которым они гуляли по утрам. Увидев у меня в сумке шахматную доску, приятель тестя предложил сыграть партию.

Добавлю, что в еврейском государстве к старикам относятся хорошо. В этом убедился, когда посещал тестя и двоюродную сестру, живущих в хостелях. Обстановка внутри огромного холла напоминает обстановку внутри элитного, круизного корабля: уютные кресла, мягкие ковры, играет тихая музыка. У всех отдельные квартиры. Каждое утро квартиры обходит служащий и проверяет всё ли в порядке. Есть дома для престарелых людей, которым требуется постоянный уход. К тем же, кто нуждается в ограниченном уходе, приходит помощница (метапелет) по дому. Она может убрать в квартире, сходить в магазин, приготовить еду. У стариков после 80 лет есть на телефоне кнопка для вызова скорой помощи. Пожилым людям предоставляется высококвалифицированная медицинская помощь и делаются большие скидки при проезде в транспорте.

Заключение. Бессмертие не за горами

Мир, как ни парадоксально, стареет и молодеет одновременно. Количество стариков на Земле увеличивается, но старость отодвигается всё дальше. Те, кто считался в прошлые века стариками (“старик лет шестидесяти, худощавый и беззубый” А. Чехов “В ссылке”), становятся людьми среднего возраста. Следующие поколения будут жить ещё дольше и лозунг-слоган “В сто лет на пенсию!” не за горами. И не только это. Мы рано родились. Придёт время, когда благодаря успехам медицины и технологий, человек подойдёт близко к бессмертию. Как писал Гёте: “Жизнь — это детство нашего бессмертия”.

Источник: «МАСТЕРСКАЯ»

Автор: Лев Мадорский

Музыкант и писатель. Пишет на темы русскоязычной иммиграции

Посмотреть также...

Выборы 3 марта посчитали нежелательными

12/08/2019  17:44:23 сайт Reuters. На фото: иллюстрация Председатель общественной организации «Яд ле-баним» Эли Бен-Шем обратился …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *