Хотите жить дольше и всегда оставаться в здравом уме и трезвой памяти?

22/02/2023

Реклама

02/22/2023  21:36:59

Литература и история

Есть способ!

Ученые из Йельского университета выяснили, что библиофилы живут в среднем на два года дольше чем люди, которые не любят читать.

Причина в усиление связей межу клетками мозга, что позволяет избегать нейродегенеративных заболеваний.

Исследователи из университета Раша пошли еще дальше. Они решили выяснить, как обстоят дела с когнитивными способностями у глубоко возрастных читателей.

Выбрав двести девяносто четыре добровольца, возраст которых равнялся восьмидесяти девяти годам, они начали проводить анкетирования, которые позволили выяснить, кто какой деятельностью занимался в течении жизни и занимается в настоящее время. В частности, в списке был вопрос, касающийся чтения. Параллельно проводились тесты на мышление и память. Эксперимент длился на протяжении шести лет.

Когда добровольцы умирали, их мозг исследовали.

Вскоре стало ясно, что у библиофилов реже встречается поражение нервной системы, приводящее к деменции, и практически не бывает тяжелых форм болезни Альцгеймера.

Вот так. Получаешь удовольствие, а заодно заботишься о здоровье и продлеваешь жизнь. Разве не заманчиво?

dzen.ru/kniga